Beber menos para evitar ir al baño puede llegar a dañar el suelo pélvico

17/08/2026

Artículo publicado en laregion.es, sección Salud, el 17 de agosto de 2026.

Una especialista alerta de la irritación vesical y la contribución al estreñimiento. La especialista en rehabilitación del suelo pélvico Soraya Hijazi Vega, miembro de la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF), señala que beber menos agua para evitar tener que ir al baño durante viajes puede aumentar la irritación vesical y contribuir al estreñimiento, perjudicando de este modo el suelo pélvico.

La doctora apunta que viajar sin planificar los síntomas urinarios supone otro desacierto, especialmente en personas con vejiga hiperactiva, y recuerda que existen tratamientos eficaces que permiten controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida. También detalla que pasar demasiadas horas sentado, descuidar la alimentación, permanecer con el bañador mojado o descuidar la piel perineal son errores frecuentes en vacaciones, y advierte de que abandonar los ejercicios de suelo pélvico y la actividad física durante las vacaciones puede ser perjudicial.

Enlace a la noticia original

Fuente: laregion.es

laregion.es – Beber menos para evitar ir al baño puede llegar a dañar el suelo pélvico
Información básica sobre cookies

Bienvenida/o a la información básica sobre las cookies de la página web responsabilidad de la entidad: Soraya Hijazi.

Una cookie o galleta informática es un pequeño archivo de información que se guarda en tu ordenador, “smartphone” o tableta cada vez que visitas nuestra página web. Algunas cookies son nuestras y otras pertenecen a empresas externas que prestan servicios para nuestra página web.

Las cookies pueden ser de varios tipos: las cookies técnicas son necesarias para que nuestra página web pueda funcionar, no necesitan de tu autorización y son las únicas que tenemos activadas por defecto.
El resto de cookies sirven para mejorar nuestra página, para personalizarla en base a tus preferencias, o para poder mostrarte publicidad ajustada a tus búsquedas, gustos e intereses personales. Puedes aceptar todas estas cookies pulsando el botón Aceptar todo o configurarlas o rechazar su uso clicando en el apartado configurar cookies.

Si quieres más información, consulta la política de cookies de nuestra página web.